Mitä hyötyä voi olla metallimusiikin kuuntelusta?

Tykkäätkö kuunnella metallimusiikkia? Hyvä sulle, kirjaimellisesti, sillä metallimusan kuuntelusta voi olla upeita hyötyjä kehollesi ja mielellesi. Mutta meidän on huomautettava, että heavy metallin kuuntelun hyödyt saa kylläkin muillakin musiikkilajeilla. Heavy metal tai death metal ovat myös melko aggressiivisia musiikkimuotoja, mutta suurin osa niistä kohdistuu pikemminkin yhteiskunnan pahuuteen ja epäoikeudenmukaisuuteen. Metallica, Iron Maiden, Slayer ja jopa Pantera ovat vaikuttaneet merkittävästi genreen, säveltämällä ajatonta musiikkia.

Tekeekö metallin kuuntelu sinusta älykkäämmän?

Minkä tahansa musiikin kuuntelulla voi olla mielenkiintoisia kognitiivisia vaikutuksia aivoihin. Ei ole kuitenkaan selvää, tekeekö metallin kuuntelu sinusta älykkäämmän pitkällä aikavälillä. Minkä tahansa haluamasi musiikin kuuntelulla on joukko terveydellisiä etuja, jotka ainakin auttavat pitämään aivosi ja mielialasi kunnossa, auttaa keskittymään ja tuottaa hyvää mieltä.

Esimerkiksi ”äärimmäiset” musiikkilajit, kuten heavy metal, näyttävät olevan hyviä vähentämään negatiivisia tunteita ja kontrolloimaan vihaa ja masennusta. Jo se, että musiikki auttaa sinua negatiivisten tunteiden hallinnassa, on todella iso hyöty, jota ei voida sivuuttaa.  Tietysti moshauksen liioittelulla voi olla myös joitain kielteisiä vaikutuksia ainakin niskallesi, joten otahan iisisti!

Metallin kuuntelu auttaa keskittymään opiskellessa tai vaikka pelatessasi pelejä

Metallimusiikin nopea tahti ja säännöllinen bassolinja pitävät aivosi hälytystilassa ja näin ollen musiikin kuuntelu auttaa sinua keskittymään paremmin, kun esimerkiksi opiskelet. Moni meistä pelaa myös paljon videopelejä ja nettikasinopelejä, ja nopean musiikin kuuntelu voi parantaa menestystä pelissä, sillä aivosi pystyvät keskittymään paremmin. Metallimusiikin ystäville on jopa oma kasinonsa. Suomen ainoa rockhenkinen kasino suomalaiseen makuun, tarjoaa kasinopelejä rock- ja metallimusiikin tahtiin. Tietenkin, jos et pidä metallista, se voi vaikuttaa sinuun päinvastaisesti ja saada sinut enemmän ärtymään kuin keskittymään.

Se saa sinut tuntemaan olevasi osa yhteisöä

Ensinnäkin, vaikkakaan ei yksinomaan metallimusiikille, sen kuunteleminen saa sinut tuntemaan olevasi osa yhteisöä. Kuuntelemalla suosikkibändejäsi, käymällä keikoilla ja puhumalla ystävien kanssa, heavy metal voi auttaa luomaan yhteisiä siteitä muiden saman henkisten fanien kanssa.

Heavy metalli on kuuluisa fanikannastaan, ja sen yhteisö on vertaansa vailla. Älä koskaan aliarvioi sitä voimaa jonka saat, kun tunnet itsesi osaksi jotain isompaa.

Yhteisöön kuuluminen ja yhteenkuuluvuuden tunteen edistäminen on uskomattoman tärkeää itsetunnollesi ja mielenterveydellesi. Itse asiassa erään toisen tutkimuksen mukaan eristäytyminen ja yksin oleminen on erittäin vakava riski terveydelle.

Se voi saada sinut lukemaan lisää

Liittyen yllä olevaan kohtaan, heavy metalin faneilla on yleensä kiinnostusta koko aihetta kohtaan. Jos olet todellinen fani, olet todennäköisesti myös lukenut blogeja, aikakauslehtiä ja ehkä jopa kirjoja aiheesta.

Kaikki, mikä saa nuoret tai nuoret aikuiset lukemaan, on aina positiivista. Jotkut raskasmetallifanit saattavat jopa rakentaa kannattavan uran mediassa, kirjoittamalla lempibändeistään ja festivaaleista, kuten esimerkiksi Suomessa pidettävä metalliin keskittyvä Tuska -festivaali. Vaikka tällä hetkellä festivaaleja ei ole, ja musiikkiteollisuus on menettänyt paljon koronan takia, on nykyään tarjolla livenä striimattuja konsertteja faneille. Esimerkiksi Wacken Festivaalin livestream oli maailman katsotuin vuonna 2020.

Lukeminen on aina hyvää sinulle. Erilaiset tieteelliset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että lukeminen voi tarjota joitain merkittäviä terveyshyötyjä, mukaan lukien elinajanodotteen nousu, lisääntynyt empatia ja se voi lisätä luovuutta ja joustavuutta kaikilla elämän osa -alueilla.

Metallin kuuntelu saa sinut todennäköisemmin kokeilemaan uusia asioita

Toinen tutkimus on osoittanut, että heavy metal -fanit tai ihmiset, jotka suosivat voimakkaampia ja monimutkaisempia melodioita, ovat yleensä avoimempia uusille kokemuksille. Heavy metal -fanit eivät yllättäen osoittaneet myös kielteistä suhtautumista auktoriteettiin vaikka monien ennakkoluuloihin kuuluu, että metallifanit eivät pidä auktoriteeteista. Tutkimus kuitenkin osoitti, että myös monilla faneilla näytti olevan suhteellisen matala  itsetunto ja halu olla ainutlaatuinen. Heillä näytti olevan myös alhaisempi uskonnollisuus – mikä ei sinänsä ole mikään yllätys, kun otetaan huomioon järjestäytyneen uskonnon luontainen autoritaarinen luonne.

Metallimusiikki vähentää stressiä ja parantaa yleistä hyvinvointiasi

Ja lopuksi, minkä tahansa rakastamasi musiikin kuuntelemisen on osoitettu vähentävän dramaattisesti stressiä. Kun kuuntelemme suosikkimusiikkiamme, kehon kortisolipitoisuudet vähenevät huomattavasti ajan myötä. Tämä on tärkeää, koska stressin on osoitettu aiheuttavan noin 60% useimmista sairauksista. Lisäksi yksi tutkimus on osoittanut, että aktiivinen osallistuminen musiikin tekemiseen voi myös parantaa immuunijärjestelmääsi enemmän kuin vain musiikin kuuntelu. Joten, kuten (tästä päivästä lähtien) kuuluisa sanonta kuuluu ” hieman metallia päivässä pitää lääkärin poissa!”.

Päätelmä ja loppusanat

Musiikki tulee olemaan aina musiikkia ja fanit aina faneja. Musiikin kuuntelulla on tutkitusti ja todistetusti paljon vaikutuksia sinun mielialallesi ja hyvinvoinnillesi. Äskettäin tehty tutkimus on osoittanut, että heavy metallin kuuntelu vähentää yksilön herkkyyttä väkivaltaiseen käyttäytymiseen. Tutkimus osoitti myös, että pitkäaikaiset fanit olivat yleensä onnellisempia nuoruudessaan ja olivat paremmin sopeutuneita keski-iässä kuin ei-metallipäät.

Viime aikoina on tehty melko mielenkiintoisia tutkimuksia, jotka kuvaavat metallia suotuisassa valossa. Olemme oppineet, että ihmiset, jotka kuuntelevat metallia, eivät todennäköisesti petä puolisoaan, metallipäät ovat kaikkein uskollisimpia musiikin faneja ja metal tekee sinut onnelliseksi. Nyt meillä on tutkimus siitä, että metalli myös rauhoittaa sinua kokonaisvaltaisesti.

Eli kaiken kaikkiaan metallin kuuntelemisella on paljon positiivisia vaikutuksia, joten jos et ole vielä kuunnellut, niin suosittelemme sinuakin kokeilemaan!

Kommentoi julkaisua