Oletko laulaja ja tupakoit? Sinun ei ehkä kannattaisi
Frank Sinatra nojaamassa lyhtypylvääseen savuava tupakka kädessään, Motörheadin Lemmy Kilmister taltioituna valokuvaan kessuttelemassa savuisen baarin nurkassa… Käsite savuisesta kuppilasta, jossa tyylistä riippuen soi joko pianovetoinen jazz tai sitten rock-musiikki viski kylkiäisenään, on osa pitkään jatkunutta tupakoinnin romantisointia kulttuurissamme.
Tupakka on ollut pitkään osa musiikin ikonografiaa – näkyvimmin aluksi jazzissa, ja sittemmin rockissa. Savuke on näkynyt kaikkialla Kilmisterin ja Sid viciouksin kaltaisista pahoista pojista populaarimusiikin vegetaristiseen kiiltokuvapoikaan, Paul McCartneyhyn saakka, jolla näkyy tupakka esimerkiksi klasikkoalbumi ”Abbey Roadin” kansikuvassa. Tupakka kuitenkin editoitiin levyn jenkkipainoksen kannesta pois – mutta miksi?
Mainos päättyy
Tupakointia on vastustettu jo toki sen yleistymisestä saakka, mutta tuolloin perusteet vastustamiselle ovat olleet muualla kuin terveydessä. Vasta 1900-luvun alussa esitettiin ensimmäistä kertaa väitteitä siitä, että tupakoinnilla ja keuhkosyövällä on yhteys. Tietoisuus kasvoi koko ajan, ja 60-luvulle tultaessa Yhdysvalloissa asetettiin ohjeistus mainonnalle, joka kielsi kehottamasta nuoria tupakoimaan. Näin ollen The Beatlesin kannesta piti editoida Maccan savuke peittoon.
Kun tupakka alkoi kohtaamaan vastustusta nuorten vanhemmilta, syntyi siitä luonnollisesti yksi uusi tapa kapinoida omia vanhempia sekä auktoriteetteja vastaan. Savuke löysi uuden kodin rokkareiden, punkkareiden ja hevareiden huulilta.
Laulajat Janis Joplinista Tom Waitsiin ovat väitteiden mukaan saaneet rouheat äänensä niin tupakan kuin viskinkin karaisemina, ja tupakan hajua voidaankin pitää monella tapaa rock-musiikin ominaistuoksuna, jonka haistaa jo kauas ennen kuin on edes astuttu samaan kortteliin kuin paikallinen rock-klubi.
Mainos päättyy
Vaikka tupakointia saattaakin pitää seksikkäänä symbolina osana rock and roll -elämäntyyliä, on siitä kuitenkin haittaa terveyden lisäksi myös musiikin esittämiselle, tarkemmin sanottuna lauluäänelle. 70-luvulla rock-ikoni David Bowie vielä lauloi savukkeista osana rockia, mutta 90-luvun lopussa rockin kameleontti jo tunnusti siitä olevan haittaa hänen äänelleen ja kutsui tupakointia enää ”vain addiktioksi”.
Tupakoinnin tuoma raspinen ääni saattaa viehättää monia, mutta tupakoinnista on kuitenkin enemmän haittaa äänihuulille. Tupakan savu kuivattaa ja ärsyttää äänihuulia ja kurkkua, joka puolestaan estää äänihuulia värähtelemästä optimaalisesti laulamisen kannalta. Keuhkojen tilavuuden pienentyessä tupakoinnin seurauksena tulee nuotin pitkäaikaisesta pitämisestä hankalampaa, ja happea pitää ottaa enemmän kesken laulusuorituksen. Tupakointi myös madaltaa laulajan äänialaa, jolloin korkeisiin nuotteihin pääseminen muodostuu entistä hankalammaksi.
On suotavaa lopettaa tupakointi siis niin terveydellisistä syistä kuin lauluäänen säilyttämisen kannalta. Aktiivisesti tupakoivan laulajan ei kuitenkaan kannata lopettaa juuri ennen kiertuetta tai äänityksiä, sillä tupakoijan limakalvot ovat jo ehtineet tottua savuun ja näin ollen kompensoivat kuivuutta erittämällä limaa. Kun savua ei enää hengitetäkään, voi keuhkoissa olla liikaa limaa, joka puolestaan hankaloittaa äänen kontrollointia.
Tupakointi kuitenkin kannattaa päättää lopettaa. Vaikutuksia alkaa näkyä jo yhden vuorokauden kuluttua tupakoinnin lopettamisesta, kun keuhkot alkavat puhdistua limasta ja muusta kuonasta. Muutaman kuukauden päästä puolestaan keuhkojen toiminta alkaa taas normalisoitua ja keuhkosyövän riski pienentyä.
Mainos päättyy
Miten tupakoinnin sitten voi parhaiten lopettaa? Lopettamisen voi tehdä kerralla, vähitellen tai sitten käyttämällä erilaisia nikotiinituotteita, kuten nikotiinipusseja. Nuuskan tuonti Suomeenhan on sallittua omaa käyttöä varten mutta nyt korona-aikana kun rajat ovat olleet kiinni ja matkustaminen Ruotsiin hankalampaa on vaikkapa nikotiinipusseja suomeen voinut tilata eri verkkokauppojen kautta. Alle 4mg nikotiinia per annospussi sisältävää nikotiininuuskaa saa tuoda maahan laillisesti 3kk omaa käyttöä vastaavan määrän kerrallaan, mikä vastaa monissa tuotteissa n. 108 purkkia. Nikotiininuuska ei sisällä lainkaan tupakkaa, ja ne asetetaan ylähuulen alle.